El dolor de espalda es una de las molestias más comunes en la vida moderna, afectando a millones de personas en todo el mundo. Esta afección puede variar desde un dolor leve y ocasional hasta un dolor crónico y debilitante, impactando negativamente en la calidad de vida de quienes lo padecen. Afortunadamente, existen diversas estrategias y tratamientos que pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda y prevenir su recurrencia.
